Bloqueador de apps amable para iPhone
Un bloqueador de apps para iPhone que trabaja para ti. No en tu contra.
Calma bloquea aplicaciones que te distraen, con calma, en los momentos que quieres proteger: el trabajo concentrado, la cena, la noche. Una pausa tranquila en lugar de un muro para el scroll infinito. Sin rachas, sin culpa.
- Prueba gratis
- Tus datos se quedan en tu iPhone
- Sin anuncios
El ruido
¿Por qué sigues abriendo apps que querías dejar en paz?
Porque en realidad no es una decisión. Desbloqueas el teléfono para ver la hora y terminas en un feed. Las herramientas que solo cuentan minutos no frenan ese reflejo.
- Cada límite viene con Ignorar límite.
Cuando aparece la pantalla del límite, el reflejo ya ganó.
- Los muros invitan a escapar.
Los bloqueadores que se sienten como un castigo terminan borrados, o esquivados en silencio.
- Borrar es una solución grande para un momento pequeño.
No necesitas dejar Instagram para proteger una cena.
No necesitas un muro. Necesitas una pausa, en el momento justo.
Mira la pausa
¿Qué pasa cuando abres una app que está descansando?
En lugar de un muro, una pantalla tranquila que nombra el momento que elegiste proteger. El botón más grande te lleva de vuelta a la calma.
- Te dice por qué.
Enfoque en el Trabajo protege este momento hasta las 17:00.
Siempre es un dato, nunca una suposición. - Primero, la calma.
Un solo botón:
Volver a la calma
. Sin sermones, sin cuenta regresiva, sin culpa. - Tú tienes el control.
Terminar antes una sesión de enfoque pide mantener pulsado 3 segundos con calma. Cualquier momento se puede desactivar en la app. Fricción, nunca una trampa.
Cómo funciona
¿Cómo funciona Calma?
Tres pasos a lo largo de tu día. Calma funciona con Tiempo en pantalla de Apple, así que el propio iOS se encarga del bloqueo.
Elige tus momentos
Las partes de tu día que vale la pena proteger.
Empieza con Enfoque en el Trabajo o Noche en Paz, o crea los tuyos para la cena, el estudio o una mañana sin prisa.
Dilo como una frase
Bloquea 5 apps los días de semana de 09:00 a 17:00.
Toca cualquier palabra para cambiarla. Sin laberintos de ajustes.
Vive tu día
Calma pone esas apps a descansar a tiempo.
Hoy muestra qué está protegido y hasta cuándo. De noche, también se queda en silencio.
Gira el dial, elige tus apps y empieza una sesión de enfoque. Termina sola.
Comparar
¿En qué se diferencia Calma de Tiempo en pantalla y de los bloqueadores estrictos?
Tiempo en pantalla de Apple cuenta minutos. Los bloqueadores estrictos levantan muros. Calma protege momentos, con una pausa tranquila que te lleva de vuelta a la calma.
| Función |  Calma | Tiempo en pantalla de AppleIncluido en iOS | Bloqueadores estrictosApps hechas para ser difíciles de saltar |
|---|---|---|---|
| Cuando abres una app bloqueada | Una pantalla tranquila que nombra el momento | Una pantalla de límite con Ignorar límite | Una pantalla de bloqueo, a veces sin salida |
| Cómo saltarlo | Con intención: termina una sesión de enfoque manteniendo pulsado 3 segundos, o desactiva el momento en la app | Ignorar límite, de forma predeterminada | A menudo imposible hasta que termina el temporizador |
| Pensado para | Los momentos de tu día: trabajo, cena, noche | Totales diarios por app o categoría | Sesiones y horarios estrictos |
| Rachas y puntajes | Ninguno, a propósito | Reportes de uso semanales | Depende, muchos usan rachas |
| Precio | Se descarga sin costo. Calma Pro activa el bloqueo, con una prueba gratis de 3 días | Gratis | Depende |
| Tu actividad en las apps | Se queda en tu iPhone | La administra iOS | Depende de la app |
Tiempo en pantalla es gratis y ya está en tu teléfono. Si un límite simple te funciona, quédate con él.
Lee: Calma vs Tiempo en pantalla · Mejores bloqueadores de apps para iPhone
Guías
Guías para recuperar tus momentos
Cómo dejar el teléfono durante la cena
5 min de lecturaBloquear apps durante la primera hora de trabajo
5 min de lecturaCómo dejar el celular antes de dormir (iPhone)
13 min de lecturaCómo evitar redes sociales por la mañana
7 min de lecturaBloqueo estricto o pausa: qué bloqueador de apps elegir en iPhone
9 min de lecturaPreguntas frecuentes
Preguntas, respondidas.
¿Tienes otra duda? Escribe a contact@aasntech.com. Te responde una persona real.
¿Calma es gratis?
Calma se descarga sin costo, y para bloquear necesitas Calma Pro. Los nuevos suscriptores elegibles pueden probarlo gratis durante 3 días. Después de la prueba, Calma Pro se renueva cada semana, cada mes o cada año. La App Store muestra el precio exacto en tu moneda antes de que confirmes, y puedes cancelar cuando quieras en Configuración.
¿Qué incluye Calma Pro?
Todo lo que hace funcionar a Calma: momentos programados, límites diarios, límites de aperturas, sesiones de enfoque y el widget de la pantalla de inicio. Sin Calma Pro o una prueba activa, Calma no bloquea apps. Calma no tiene anuncios.
¿Puedo saltarme un bloqueo?
A veces, a propósito. Una sesión de enfoque se puede terminar antes manteniendo pulsado 3 segundos. Cualquier momento se puede desactivar en la app. Las reglas con límite de aperturas muestran un botón Abrir app.
Los momentos programados y los límites diarios solo ofrecen Volver a la calma en la pantalla de bloqueo, así que para saltártelos primero tienes que desactivar el momento en Calma.
¿Qué datos ve Calma?
Calma usa Tiempo en pantalla de Apple. Tu actividad en las apps se queda en tu iPhone, y Calma nunca ve lo que haces dentro de tus apps. No hay anuncios y no vendemos tus datos. Usamos analíticas de uso anónimas para mejorar la app. La política de privacidad tiene los detalles.
¿Por qué Calma necesita acceso a Tiempo en pantalla?
iOS solo permite que una app pause otras apps a través de Tiempo en pantalla. Das el acceso una sola vez, con el aviso de la propia Apple, y puedes desactivarlo cuando quieras en Configuración.
¿Calma bloquea sitios web?
No. Calma bloquea apps. Para limitar sitios web en Safari, usa Contenido y privacidad de Tiempo en pantalla, en Configuración.
¿Calma está disponible para Android?
No. Calma está hecha para iPhone y no hay versión para Android.
Esta noche
Quédate con las apps. Protege el momento.
Elige un momento para esta noche. Calma pondrá a descansar las apps que te distraen y las despertará cuando termine.
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