7 alternativas a Jomo para iPhone en 2026

¿Por qué buscar una alternativa a Jomo?

La gente suele buscar una alternativa a Jomo porque el plan gratis cubre una sola sesión, porque las funciones más estrictas requieren Jomo Plus, o porque quiere un bloqueador más simple, sin clasificaciones ni rachas. Jomo (“Jomo - Screen Time Blocker” en la App Store) bloquea apps a horas fijas, tras un límite o hasta que completes un reto para desbloquear que eliges tú. Tiene buenas calificaciones: 4.8 estrellas con 2480 calificaciones en la App Store de EE. UU., consultado el 11 de octubre de 2026. Los motivos para comparar, cada uno con una fuente pública:

• El plan gratis es pequeño. La página de precios de Jomo incluye gratis 1 sesión, 1 acción o límite y 1 Screen Time Budget. El plan anual lo amplía a hasta 10 sesiones y 10 acciones o límites, más varios Screen Time Budgets.
• Strict Mode es de pago. En la misma página, Strict Mode, los Screen Time Budgets múltiples y la integración con Salud de Apple aparecen solo en los planes de pago.
• Open Limits pasó a ser una opción heredada. El registro de cambios de Jomo dice que la versión 2.0 (junio de 2026) reemplazó los antiguos Open Limits por Locks y los mantuvo solo como opción heredada en el modo avanzado. Su artículo de ayuda sobre contar aperturas dice que la función “ya no tiene soporte de Jomo”.
• Más cosas que configurar y seguir. Jomo tiene sesiones, Locks, límites, rutinas, Squads, un diario y reportes. Squads es “una clasificación con familia, amigos, colegas o comunidad”, según el blog de Jomo, y la versión 2.0 agregó la mejor racha a la pestaña de perfil. Hay quien prefiere un bloqueador con menos piezas.
• La etiqueta de privacidad. En la App Store, el desarrollador de Jomo incluye el contenido del usuario entre los datos usados para rastrearte, y el correo electrónico y el nombre entre los datos vinculados a ti. Apple aclara que esta etiqueta la proporciona el desarrollador y que Apple no la verifica.

Jomo vs Opal: ¿cuál es mejor?

Jomo es mejor si quieres un precio más bajo, un plan de pago único y elegir tus retos para desbloquear. Opal es mejor si quieres más estadísticas, clasificaciones y una app para Android. Las dos bloquean apps con horario y con límites diarios, y las dos tienen app para Mac.

Elige Jomo si quieres casi todo lo que hace Opal por menos de un tercio del precio anual. Elige Opal si necesitas Android o quieres puntajes y clasificaciones que te mantengan motivado. Nuestra página de alternativas a Opal analiza Opal más a fondo.

Calma: la mejor si haces scroll siempre a las mismas horas

Calma es nuestra app, así que lee esta sección teniendo eso en cuenta. Jomo te da muchas formas de desbloquear una app. Calma te da menos opciones a propósito. Eliges las apps y las horas, como de lunes a viernes de 9:00 a 17:00 o todas las noches de 22:00 a 7:00, y durante esa franja la app muestra “Instagram está descansando.” con un solo botón, Volver a la calma. Ningún reto te deja pasar. Si necesitas la app antes, desactivas esa rutina en Calma.

Si usabas los Open Limits de Jomo, Calma trae límites de aperturas incluidos: 3, 5, 10, 20 o 50 aperturas al día. Mientras te queden aperturas, la pantalla de bloqueo muestra Abrir app, y cada apertura te da 15 minutos. Los límites de tiempo diarios van de 15 minutos a 2 horas, y después la app descansa hasta la medianoche. Las sesiones de enfoque duran de 15 a 180 minutos y solo terminan antes si mantienes presionado 3 segundos.

Comparada con Jomo

• Sin Squads, rachas ni reportes. La única cifra es el tiempo protegido hoy.
• Sin cuenta ni anuncios. Tus reglas se quedan en tu iPhone, y la etiqueta de Calma en la App Store indica datos de uso, no vinculados a ti.
• Los límites de aperturas son una función principal, mientras que Jomo pasó sus Open Limits originales a una opción heredada.
• Solo iPhone y solo apps. Jomo también tiene app para Mac y bloquea sitios web.
• Sin Strict Mode. Cualquier rutina de Calma se puede desactivar en la app.
• Sin plan gratis más allá de una prueba de 3 días, sin pago único, y US$39.99 al año frente a los US$29.99 de Jomo.

Precio: US$3.99 a la semana, US$9.99 al mes o US$39.99 al año (precio en EE. UU., consultado el 11 de octubre de 2026), tras una prueba gratis de 3 días. Calma requiere iOS 18 o posterior y está disponible en 12 idiomas, incluido el español. Elígela si conoces las horas en que más te cuesta y quieres bloquearlas sin un menú de ajustes. Más sobre cómo funciona el bloqueador de apps de Calma.

Opal: la mejor si quieres Hard Mode y más estadísticas

Opal bloquea apps y sitios web con horarios, límites de tiempo y límites de aperturas, con dificultad ajustable. Su nivel máximo, Hard Mode en la página de precios, se describe como “Sin salida. No puedes desactivar Opal.” Según el centro de ayuda de Opal, la salida en el nivel más duro es un Emergency Pass por semana.

Comparada con Jomo

• Un Hard Mode con un Emergency Pass por semana como salida, si te convences de saltarte los retos de Jomo y no usas Strict Mode.
• Una app para Android, que Jomo no indica.
• El Opal Score, reportes y clasificaciones, si los números te motivan.
• Más del triple de precio anual: US$99.99 frente a US$29.99.

Precio: US$19.99 al mes, US$99.99 al año o US$399 de por vida, consultado el 11 de octubre de 2026. Elígela si necesitas Android, o quieres puntajes y clasificaciones además de un bloqueo duro.

one sec: la mejor alternativa a Jomo con investigación detrás

one sec pone un ejercicio de respiración antes de la app elegida, y luego te deja continuar o cerrarla. Es la única app de esta lista con un estudio de campo revisado por pares: en el artículo de PNAS de 2023, one sec redujo un 57% las aperturas de las apps elegidas tras seis semanas. Ese resultado vale solo para one sec.

Comparada con Jomo

• Más barata al año: US$19.99 frente a US$29.99.
• Más plataformas: iPhone, iPad, Mac, Android y extensiones para navegadores.
• Primero una pausa, después los bloqueos. Las sesiones de bloqueo y los horarios son parte de one sec pro.
• En iPhone funciona con una automatización de Atajos que configuras tú.

Precio: US$6.99 al mes, US$19.99 al año o US$99.99 de por vida en la App Store de EE. UU., consultado el 11 de octubre de 2026. La versión gratis cubre una app. Elígela si el desbloqueo “Wait a few secs.” (esperar unos segundos) de Jomo era lo que te funcionaba. Mira las alternativas a one sec y Calma vs one sec.

ScreenZen: la mejor app gratis parecida a Jomo

ScreenZen pone una espera antes de la app elegida, y su ficha en la App Store dice que la espera puede crecer cada vez que la abres. También puede bloquear apps de forma estricta “por franjas horarias, tras cierto número de aperturas o según el tiempo en pantalla”. No cuesta nada: las únicas compras dentro de la app son propinas de US$5 a US$40.

Comparada con Jomo

• Gratis para todas las apps, mientras que el plan gratis de Jomo cubre una sesión y una acción o límite.
• Bloqueos estrictos tras un número de aperturas, gratis.
• También tiene rachas, así que no te ayudará si lo que quieres dejar atrás son las rachas.

Precio: gratis, propinas opcionales, consultado el 11 de octubre de 2026. Elígela si chocaste con el límite del plan gratis de Jomo y no quieres pagar. Nuestra página de alternativas a ScreenZen entra en más detalle.

Clearspace: la mejor si quieres hacer ejercicio antes del scroll

Clearspace te pide una respiración o un ejercicio corto, como flexiones o sentadillas, antes de que se abra la app elegida, y luego te pregunta cuánto tiempo quieres quedarte. Suma retos y un compañero de responsabilidad.

Comparada con Jomo

• Desbloqueos con ejercicio, como flexiones o sentadillas, mientras que la mayoría de los de Jomo consisten en esperar, escribir o escanear.
• Una app para Android y una extensión para Chrome. Sin app para Mac.
• Un plan anual más caro: US$44.99 frente a US$29.99. La versión gratis cubre una app.

Precio: US$6.99 al mes o US$44.99 al año en la App Store de EE. UU., consultado el 11 de octubre de 2026. Elígela si mover el cuerpo es lo que te frena. Mira las alternativas a Clearspace.

Brick: la mejor si quieres el bloqueo fuera de tu teléfono

Brick reemplaza los retos de software de Jomo con un dispositivo físico. Acercas el teléfono a un pequeño Brick para empezar a bloquear, y necesitas el Brick otra vez para desbloquear. Admite modos y horarios personalizados, y te da cinco Emergency Unbricks.

Comparada con Jomo

• Una barrera que no puedes saltarte desde el sillón, sin suscripción.
• Solo iPhone y Android, sin iPad ni Mac.
• No documenta límites de tiempo ni límites de aperturas.

Precio: US$59 una sola vez por el dispositivo, consultado el 11 de octubre de 2026. Elígela si el Strict Mode de Jomo todavía no te basta. Mira las alternativas a Brick.

Tiempo en pantalla: la mejor si prefieres no instalar nada

Tiempo en pantalla de Apple (en España, “Tiempo de uso”) es gratis y ya está en tu iPhone. En iOS 26 tiene un horario de Tiempo desactivado (en España, Tiempo de inactividad) y Límites para apps diarios (en España, Límites de uso de apps). En iOS 27 se llaman Horario de Tiempo en pantalla y Límites de tiempo. La guía de Apple para iOS 26 es directa sobre el punto débil: “De forma predeterminada, los límites de Tiempo en pantalla se pueden ignorar una vez alcanzados”.

Comparada con Jomo

• Gratis, sin otra app ni otra cuenta aparte de tu cuenta de Apple.
• Puede bloquear sitios web desde Contenido y privacidad.
• Sin retos para desbloquear, límites de aperturas, Squads ni Strict Mode. Bloquear durante el intervalo evita que se ignore el horario.

Precio: gratis. Elígelo si usabas Jomo sobre todo para un horario. Nuestra página Calma vs Tiempo en pantalla tiene la configuración.

¿Todavía vale la pena Jomo en 2026?

Sí, para mucha gente. Jomo Plus, a US$29.99 al año, es el plan anual más barato entre los bloqueadores de pago de esta lista después de one sec, y con US$99.99 lo compras para siempre y lo compartes con hasta 5 familiares. El plan para estudiantes cuesta US$14.99 al año si cumples los requisitos. Jomo funciona en iPhone y Mac (su sitio también indica iPad), bloquea sitios web en todos los navegadores y te deja elegir un reto para desbloquear distinto para cada app. Se actualiza activamente: la versión 2.0.8 salió el 25 de septiembre de 2026.

Cambia si buscas algo gratis (ScreenZen, Tiempo en pantalla), si quieres un bloqueo más difícil de negociar (el Hard Mode de Opal, Brick), si quieres una pausa estudiada (one sec), o si quieres tus peores horas bloqueadas sin rachas ni clasificaciones (Calma). ¿No sabes qué tipo de bloqueador te conviene? Nuestro test para elegir bloqueador de apps hace 5 preguntas y te sugiere uno.

Cómo pasar de Jomo a Calma

1. Primero borra tus reglas de Jomo. El centro de ayuda de Jomo dice que hay que “borrar tus reglas ANTES de borrar la app”, o las apps y los sitios web pueden quedar bloqueados. Las reglas en Strict Mode tienen sus propios pasos para quitarlas.
2. Cancela Jomo Plus si te suscribiste a través de Apple: Configuración (Ajustes en España) > [tu nombre] > Suscripciones, toca Jomo y luego Cancelar suscripción. Un pago único no tiene nada que cancelar.
3. Instala Calma, permite el acceso a Tiempo en pantalla cuando iOS lo pida y elige las apps en el selector de apps de Apple.
4. Abre la pestaña Momentos. Toca una rutina predefinida como Noche en Paz (de 22:00 a 7:00) o Enfoque en el Trabajo, o toca Nuevo momento y elige tus propios días y horas. Para algo parecido a los Open Limits de Jomo, agrega un límite de aperturas, como 5 aperturas al día.
5. Toca Proteger este momento. Desde entonces iOS aplica la regla por su cuenta, incluso con Calma cerrada.
6. Pasa los bloqueos de sitios web a Tiempo en pantalla. Calma es un bloqueador de apps. En iOS 26, ve a Configuración > Tiempo en pantalla > Contenido y privacidad, activa Contenido y privacidad, toca App Store, contenido, Internet y juegos > Contenido web, elige Limitar sitios para adultos y toca Agregar sitio web debajo de No permitir nunca, según la guía de Apple.

Preguntas frecuentes

¿Hay una alternativa gratis a Jomo?

Sí. ScreenZen es gratis para todas las apps, y sus únicas compras son propinas. Tiempo en pantalla de Apple es gratis y viene incluido. El propio plan gratis de Jomo también sirve si te basta con una sesión y un límite.

¿Jomo es mejor que Opal?

Depende de lo que necesites. Jomo cuesta US$29.99 al año frente a los US$99.99 de Opal, y te deja elegir un reto para desbloquear en cada app. Opal tiene Hard Mode con un Emergency Pass por semana, una app para Android y más estadísticas. Las dos tienen un modo estricto en sus planes de pago.

¿Jomo tiene un plan de por vida?

Sí. La página de precios de Jomo indica un Single Purchase de US$99.99, que se puede compartir con 5 familiares, consultado el 11 de octubre de 2026. La App Store también muestra una opción de por vida de US$84.99, así que revisa el precio que aparece en la app antes de comprar.

¿Calma funciona en Mac o iPad como Jomo?

No. Calma funciona solo en iPhone y bloquea apps, no sitios web. Si necesitas cubrir tu Mac, Jomo, one sec u Opal te convienen más, y si también usas Windows, revisa las opciones parecidas a Freedom. Para iPad, one sec indica compatibilidad con iPad en la App Store. El sitio de Jomo menciona iPad, pero su ficha en la App Store de EE. UU. muestra solo iPhone y Mac.

¿Puedo usar Jomo y Calma juntas?

Sí, en apps distintas. Por ejemplo, deja Jomo en tu Mac y un bloqueo nocturno de Calma en TikTok e Instagram. Dos bloqueadores en la misma app se vuelven confusos muy rápido.

Cómo comparamos

El 11 de octubre de 2026 revisamos la página de precios, la página de funciones, el registro de cambios, el centro de ayuda, la ficha en la App Store, los precios dentro de la app y la etiqueta de privacidad de Jomo. Ese mismo día volvimos a revisar los precios de Opal, one sec, ScreenZen, Clearspace, Brick y Calma; las revisiones anteriores de funciones llevan su fecha en las fuentes. Los precios están en dólares de EE. UU., tal como aparecen en esas páginas. Las citas de fuentes en inglés son traducciones nuestras. No probamos directamente las otras apps, y “No lo indica públicamente” significa que una app no documenta esa función. Ninguna app pagó por aparecer. Para ver el panorama completo, mira los mejores bloqueadores de apps para iPhone.